健力老媽 箱上硬舉

[新練法～箱上硬舉]
最近老媽換了新的健身房
臺南市永華國民運動中心
看到旁邊有以前剛開幕時沒有的新器材"大墊子"～剛好可以來做箱上硬舉
來挑戰一下110公斤

箱上硬舉好處是硬舉做完時放下時有個軟墊，比較沒有聲音，老媽怕會手滑不小心撞到地板會有很大的聲音😂
然後......
影片中就是老媽快要手滑了🤣

#硬舉
#健力
#健力老媽
#健身

---